Ritual Diário de Hábitos
0/6 concluídosPequenas ações diárias criam hábitos extraordinários.
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Glúteos Express • 15m
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Mensagem de Boas-Vindas
“Seja muito bem-vinda à FUSE! 🤍 É uma alegria ter você aqui. Desejo que este seja um tempo de crescimento, transformação e de um encontro ainda mais profundo com Deus. Saiba que você faz parte desta família e que não está caminhando sozinha. Conte conosco nessa jornada. Que Deus seja contigo em cada passo. Seja bem-vinda!”
Bom dia, Amanda ✨
TREINO DE GLÚTEOS
EXERCÍCIOS DO DIA
5Nutrir
Menu estruturado sem restrições. Alimente seu corpo com leveza.
Objetivo & Preferências
Marque cada refeição ao se alimentar para registrar sua constância com leveza.
Cardápio do Dia
6 refeições equilibradas🛒 Lista de Compras da Semana (Automática)
Atualizada em tempo real conforme as trocas de refeições.
Propósito 7 Dias — Evangelho de João
Durante 7 dias, separe um momento do dia para estar com Deus através da leitura do Evangelho de João. Leia com atenção e perceba o que Deus está falando individualmente com você.
João 1, 2 e 3
O Verbo se fez carne • Primeiros sinais da graça
“Reserve este instante em silêncio. Não tenha pressa em apenas virar páginas: permita que cada versículo ecoe no seu espírito.”
O que Deus está falando comigo?
Pare por alguns minutos e reflita sobre a leitura que acabou de fazer. O que Deus está falando individualmente com você através da Sua Palavra?
Suas anotações
Agora é o momento de pegar seu caderno, diário de oração ou sua Bíblia e anotar aquilo que Deus falou ao seu coração.
“Pegue seu caderno e escreva. Esse momento é entre você e Deus. 🤍”
Amanda Fernandes
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Mentoria de direcionamento, fé e mentalidade focada para o seu Desafio com a fundadora do FUSE.
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Uma conversa profunda sobre como blindar sua mente contra as comparações virtuais e fortalecer sua autoestima no ambiente digital.
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